フットサルママの日常

「フットサルを始めてみたいけど、どんなシューズを選べばいいの？」運動が久しぶりだったり、スポーツ用品店に行くだけで少し緊張してしまったり。そんな不安を感じている女性は少なくありません。実は、フットサルを楽しく、そして安全に続けるためには、シ...

30代になってから、「今さら運動を始めても遅いよね」と思うことが増えました。学生時代のように体は動かないし、仕事や家事で毎日が精一杯。運動は若い人がやるもの、そんな思い込みをどこかで持っていたと思います。そんな私が、沖縄でフットサルを始めた...

沖縄でフットサルを始めて、ある事実を知ったとき、正直とても驚きました。沖縄の女子フットサルで、公式リーグに登録しているチームはたった2チームしかないということです。最初は「少なすぎて寂しいな…」と感じました。でも同時に、30代・初心者からフ...

「運動は始められても、続けるのが一番難しい」――これは30代になってから強く感じることです。仕事や家事、プライベートの予定に追われていると、どうしても自分のことは後回しになりがち。私自身、過去に何度も運動を始めては三日坊主で終わってきました...

「フットサルに興味はあるけれど、初心者の自分でも本当に大丈夫？」――これは、始める前の私が一番強く感じていた不安です。沖縄在住、30代女性、運動経験はほとんどなし。そんな私が実際にフットサルを始めてみて感じたのは、「思っていた以上に安心して...

沖縄でフットサルを始めるとき、まず何を準備すれば良いか悩む女性は多いはず。特に30代で初心者だと、「何を買えば安全で快適に楽しめる？」という疑問が出てきますよね。この記事では、実際に私が準備した持ち物・服装を具体的に紹介しながら、初めてでも...

「フットサルに興味はあるけど、不安のほうが大きい」――これは、始める前の私の正直な気持ちでした。30代、運動経験ほぼなし、しかも女性。沖縄でフットサルをやってみたいと思いながらも、なかなか最初の一歩が踏み出せなかったのを覚えています。この記...

私は正直に言うと、ずっと「運動嫌い」でした。学生時代の体育も得意ではなく、大人になってからも運動習慣はほぼゼロ。30代に入ってから体力の衰えや運動不足を感じつつも、「どうせ続かない」と思い、なかなか行動に移せずにいました。そんな私が沖縄でフ...

30代に入ってから、体力の低下や運動不足を感じるようになりました。仕事や家事に追われる毎日で、「何か運動しなきゃ」と思いながらも、ジムは続かないし、一人で走るのも苦手。そんな私が沖縄でフットサルを始めることになったのは、本当にちょっとしたき...