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フットサルママの日常

フットサルママの日常

フットサルママ、「上手くなった?」と言われた日の話

〜一番うれしくて、一番照れた一言〜フットサルママを続けていると、ある日、突然やってきます。「ママ、ちょっと上手くなった?」……え?今、なんて?嬉しい。めちゃくちゃ嬉しい。でも同時に、心の中でこう思いました。「いや、体力は落ちてるけどね。」昔...
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フットサルママ、若い子が多い個サルでの立ち回り方

〜走れない・比べない・張り切らないが正解でした〜久しぶりに参加した個サル。コートに入った瞬間、思いました。「あ、今日…若い子多いな。」しかも全員、・動きが軽い・声が大きい・アップからすでに全力一方こちらは、仕事終わり・家事終わり・育児終わり...
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久しぶりの個サル前日にやってよかったこと

〜当日の自分を裏切らないために〜久しぶりの個サルが決まった日の夜。フットサルママの頭の中は、だいたいこんな感じです。 走れるかな 迷惑じゃないかな 明日、起きられるかなはい、期待より不安が勝ちます。前日の私、昔はやりすぎてた以前の私は、 急...
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フットサルママ、ミスした日の心の整理法

〜落ち込むのは3分までと決めました〜フットサルママなら、誰でも一度は経験していると思います。 トラップが足につかない パスがずれる 簡単に奪われるそして試合後、頭の中をぐるぐる回るこの言葉。「今日の私、ひどくなかった?」はい、あります。しか...
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フットサルママ、走れなくなった日の対処法「今日は無理…」な日でもフットサルを楽しむためにできること

フットサルママなら、きっと一度は経験していると思います。アップの段階で気づく。「あ、今日……走れない日だ。」足が重い。息が上がるのが早い。1本ダッシュしただけで、頭の中に「今日はダメかも」がよぎる。でも、そんな日ってありませんか?仕事、家事...
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フットサルママが怪我しないためにやめたこと|上達より大事だった5つの判断

フットサルママにとって、一番避けたいこと。それは――怪我をすること。怪我をすると、 家事が回らない 仕事に影響が出る 子どものサポートができない「ちょっと痛い」では済まないのが、ママの現実です。怪我をして気づいた「無理してた自分」正直に言う...
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子どもに笑われるママのフットサルボールタッチ|それでも続けたらプレーはちゃんと変わった話

自宅でボールタッチ練習をしていると、だいたい起きることがあります。それは――子どもに笑われること。「なにそれ、変な動き」「ママ、ぎこちない(笑)」はい、完全に通常運転です。それでも私が、この「笑われるボールタッチ」をやめなかった理由がありま...
フットサルママの日常

家事動線がそのまま練習に?フットサルママのための「ながらボールタッチ術」

フットサルママにとって、「練習時間を作る」という言葉は、ほぼ幻想に近いものです。 洗濯 料理 片付け 送迎気づいたら1日が終わっています。でもある日、ふと思いました。👉 これ、全部“動線”じゃない?練習は「時間」じゃなく「場所」で考える自宅...
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体力をつける気はないフットサルママへ|それでも楽しく上達する現実的な考え方

フットサルママの本音を言ってしまいます。体力、正直そこまでつける気ない。仕事に家事に育児。これ以上、自分を追い込む余裕はありません。それでも、「フットサルは楽しみたい」「できればうまくなりたい」そう思っているママは多いはずです。数日前、久し...
フットサルママの日常

フットサルママにおすすめ! 仕事・家事・育児で忙しくてもドリブルスキルが上がる自宅ボールタッチ練習5

フットサルママって、本当に忙しいですよね。仕事に家事、育児。「練習に行きたいけど時間がない」「今日はもう無理…」そんな日が続くのが現実だと思います。そんな私が今回この記事を書こうと思った理由は、数日前、久しぶりに個サルに参加したときの出来事...
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