30代女性フットサル初心者が沖縄で最初に準備した持ち物と服装

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沖縄でフットサルを始めるとき、まず何を準備すれば良いか悩む女性は多いはず。特に30代で初心者だと、「何を買えば安全で快適に楽しめる？」という疑問が出てきますよね。

この記事では、実際に私が準備した持ち物・服装を具体的に紹介しながら、初めてでも失敗しない買い物ガイドをお届けします。

フットサル初心者がまず揃えたい基本アイテム

まずはこれさえあればOKという基本的な持ち物から。

✔ フットサルシューズ

フットサルは屋内コート（体育館など）でプレーすることが多く、靴底がフラットで滑りにくい専用シューズが必要です。ランニングやスニーカーとは違い、足の踏ん張りや切り返しが効く設計になっています。
プレー中の安全性にも直結する部分なので、初心者でも専用シューズを選ぶのがおすすめです。FootyWare

※ここではシューズではなくウェア中心の記事ですが、靴やソックスと合わせて考えると快適さがぐっと上がります。

✔ タオル・飲み物

沖縄は気温や湿度が高い日も多いので、コートの外でもこまめな水分補給が大切。タオルは汗を拭いて体温調整にも使えるので必須アイテムです。

✔ 軽い上着（ウォームアップ用）

ウォーミングアップ時や運動後の体温低下を防ぐためにも、軽い上着があると安心です。特に「待ち時間が長い屋外コート」では重宝します。

初心者女性でも選びやすいフットサル服装のポイント

次に、私自身が実際に選んだフットサルウェアと、その選び方のコツです。

沖縄は湿度が高く、汗をかきやすいので以下のポイントを意識すると快適にプレーできます。

  • 吸汗速乾素材を選ぶ（汗がすぐ乾く）
  • 動きやすいシルエット
  • コーディネートしやすい色やブランドデザイン

✔ 上半身（シャツ・トップス）

  • ミズノ プラクティスシャツ
    ベーシックで動きやすく、初心者でも扱いやすい定番トップス。吸汗速乾性があり、初めてのフットサルウェアにも◎
  • Adidas Adicolor Soccer Jacquard Crop Long-Sleeve Top
    スポーツブランドならではの丈夫さとファッション性を両立。普段使いもできるデザインが魅力。
  • Nike Training One 1/4 Zip Top
    ウォームアップやクールダウン時に活躍するトップス。フットサルの前後に着回しやすいアイテムです。

✔ 下半身（パンツ・ショーツ）

パンツはショーツでもレギンスでもOKですが、沖縄の暑さを考えるとショーツ＋薄手レギンスの組み合わせが快適です。動きやすく、足さばきの妨げになりません。

👟 レギンスやショーツなどは、ブランドの公式オンラインショップやフットサル用品専門店でチェックすると選びやすいです。ボアスコンプラス本店

 

おすすめフットサルウェアブランド5選（購入リンク付き）

初心者から中級者まで愛されるブランドを5つ紹介します。どれも通販で購入できるので、沖縄にいながら揃えやすいです。

  1. SPAZIO（スパッツィオ）
    　フットサル女子人気の高い国内ブランド。カラフルで可愛いデザインが多く、初めてのプレーにも◎ ボアスコンプラス本店
  2. Goleador（ゴレアドール）
    　豊富なラインナップで好みのウェアが見つかりやすいブランド。価格帯も比較的手頃です。 ボアスコンプラス本店
  3. AGRINA（アグリナ）
    　大人っぽい落ち着いたデザインで、30代女性にも人気。普段着としても使えるアイテムが多め。 ボアスコンプラス本店
  4. SVOLME（スボルメ）
    　おしゃれで男女とも人気のブランド。フットサルウェアとしての機能性も十分。 ワタシト by ユアマイスター
  5. KELME（ケルメ）
    　スペイン発のブランドで、可愛いロゴデザインが特徴。フットサル女子におすすめです。 ワタシト by ユアマイスター

※上記は通販やスポーツショップでも扱いがあります。サイズや色はレビューやショップの詳細を確認して選びましょう。ボアスコンプラス本店

 

服装の参考にどうぞ↓

@kemari87kishispo キシスポ 堺店スタッフのチギタです ！👧🏻‎🎀 今の時期にピッタリの長袖プラクティスシャツを紹介します ！ 練習や普段着にもオススメ！ カラーも沢山ありますので是非チェックしてみてくださいね 🌸 #LUZeSOMBRA #ルースイソンブラ #KISHISPO #Kemari87 #キシスポ ♬ オーライア – niKu

まずは「個人参加型フットサル」から始めてみませんか？

フットサルを始めたいけれど、チームに入る自信がない…という方におすすめなのが、個人参加型フットサル（個サル）です。名前の通り、1人でも気軽に参加でき、初心者や女性も歓迎してくれるイベントがたくさんあります。特に沖縄では、SNSで開催情報を発信している個サルチームがあり、仕事のあとや週末など、思い立った時に参加できるのが魅力です。

NOEL（ノエル）

沖縄中部を中心に活動している個人参加型フットサルチーム NOEL（ノエル） は、女性も安心して参加できる雰囲気を大事にしているグループです。高校生以上の男女が集まり、楽しみながらプレーできるスタイルで、フットサル初心者でも歓迎してくれます。
👉 Instagramで活動や個サル開催情報をチェック＆DMで問い合わせもできます：
https://www.instagram.com/noel_okinawa/ Instagram

投稿では、実際の個サルの様子や募集告知、参加者同士の雰囲気などが見られるので、初めての方でも安心して参加しやすいですよ。
👉 最近のリール動画はこちら：
https://www.instagram.com/reel/DSPH5R7Afyy/ Instagram

Safari（サファリ）

もうひとつおすすめなのが、沖縄で長く続く 個人参加型フットサルチーム「Safari（サファリ）」 です。那覇・浦添エリアなどで定期的に個サルを開催しており、初心者・女性・学生・経験者まで幅広く参加が可能です。参加費や開催日程はSNS投稿やDMで確認できます。

👉 Instagramはこちら：
https://www.instagram.com/okinawa_safari/ Instagram

どちらのチームも、「運動は久しぶりだけどドキドキしない場所で楽しみたい」という方にぴったりです。まずはSNSをフォローして、最新の開催情報をチェックしてみましょう！
参加してみれば、30代初心者でもすぐに仲間ができてフットサルがもっと楽しくなるはずです。

 

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