「フットサルに興味はあるけど、不安のほうが大きい」――これは、始める前の私の正直な気持ちでした。30代、運動経験ほぼなし、しかも女性。沖縄でフットサルをやってみたいと思いながらも、なかなか最初の一歩が踏み出せなかったのを覚えています。
この記事では、沖縄でフットサルを始めたい30代女性に向けて、初心者だった私が実際に感じていた不安と、それがどうだったのかを正直に書いていきます。同じように迷っている方の背中を、少しでも押せたら嬉しいです。
30代女性フットサル初心者が最初に不安だったこと
一番最初に頭に浮かんだ不安は、「ついていけるのか」ということでした。体力もないし、走るのも苦手。周りが経験者ばかりだったら迷惑をかけてしまうのでは、と心配していました。
また、「若い人ばかりだったらどうしよう」という年齢の不安もありました。20代中心のスポーツというイメージがあり、30代の自分が浮いてしまわないか気になっていたのです。
さらに、ルールがわからないことも大きな不安でした。サッカー経験がないため、オフサイドや細かい決まりが分からず、「怒られたらどうしよう」とネガティブに考えてしまっていました。
実際に沖縄でフットサルに参加してみて感じた現実
勇気を出して参加してみると、想像していた状況とはかなり違いました。まず、参加者の年齢層が幅広く、30代・40代の女性も普通にいました。私だけが特別という感じはまったくありませんでした。
体力面についても、無理についていく必要はありませんでした。沖縄のフットサルは、初心者に合わせて休憩を多めに取ったり、プレー時間を調整してくれることが多いです。走れないときは無理せず、できる範囲で動けばOKという雰囲気がありました。
ルールについても、最初から完璧に理解している人はいません。分からないことは聞けば教えてもらえますし、細かいルールよりも「楽しむこと」が優先されている場が多い印象です。
不安だったからこそ伝えたい、30代女性へのアドバイス
不安を感じるのは、真剣に考えている証拠だと思います。でも、実際に一歩踏み出してみると、その不安の多くは「思い込み」だったと気づきました。
沖縄でフットサルを始めるなら、「初心者歓迎」「エンジョイ」と書かれている募集を選ぶのがおすすめです。最初からレベルの高い場所を選ぶ必要はありません。
また、最初は月1回や2回など、無理のない頻度で参加するのもポイントです。続けることよりも、「まず行ってみる」ことを目標にすると、気持ちが楽になります。
30代からでも、運動が苦手でも、沖縄のフットサルには居場所があります。この記事が、あなたの不安を少しでも軽くし、最初の一歩につながれば嬉しいです。
ちょうどティックトックでいい動画があったのでシェアしますね。
@bullsai310 フットサル初心者がはじめて個サルに行ってみた♪ 他の参加者は皆上手くて、私がボールを持つと動きを止めて、ドリブル出来るようにしてくれました⚽️ #ヘブンズタイム #個サル #フットサル #サッカーアプリ ♬ チープで可愛い 運動会の定番曲 – きっずさうんど
ちなみに沖縄ではシューズレンタルをしているところはほとんどありませんので、ご注意ください。
沖縄在住におすすめ！「個人参加型フットサル」から始めてみませんか？
フットサルを始めたいけれど、チームに入る自信がない…という方におすすめなのが、個人参加型フットサル（個サル）です。名前の通り、1人でも気軽に参加でき、初心者や女性も歓迎してくれるイベントがたくさんあります。
特に沖縄では、SNSで開催情報を発信している個サルチームがあり、仕事のあとや週末など、思い立った時に参加できるのが魅力で私が特にお勧めしたいチームが以下の2チームです。
NOEL（ノエル）
沖縄中部を中心に活動している個人参加型フットサルチーム NOEL（ノエル） は、女性も安心して参加できる雰囲気を大事にしているグループです。高校生以上の男女が集まり、楽しみながらプレーできるスタイルで、フットサル初心者でも歓迎してくれます。
👉 Instagramで活動や個サル開催情報をチェック＆DMで問い合わせもできます：
https://www.instagram.com/noel_okinawa/
投稿では、実際の個サルの様子や募集告知、参加者同士の雰囲気などが見られるので、初めての方でも安心して参加しやすいですよ。
👉 最近のリール動画はこちら：
https://www.instagram.com/reel/DSPH5R7Afyy/
Safari（サファリ）
もうひとつおすすめなのが、沖縄で長く続く 個人参加型フットサルチーム「Safari（サファリ）」 です。那覇・浦添エリアなどで定期的に個サルを開催しており、初心者・女性・学生・経験者まで幅広く参加が可能です。参加費や開催日程はSNS投稿やDMで確認できます。
👉 Instagramはこちら：
https://www.instagram.com/okinawa_safari/
どちらのチームも、「運動は久しぶりだけどドキドキしない場所で楽しみたい」という方にぴったりです。まずはSNSをフォローして、最新の開催情報をチェックしてみましょう！
参加してみれば、30代初心者でもすぐに仲間ができてフットサルがもっと楽しくなるはずです。
コメント